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Salade des îles

◷ 10 min ♨ 5 min ♙ 2 personnes
Salade des îles

Ingrédients

  • 200 g de poisson blanc (dorade, cabillaud)
  • 10 g d'oignon
  • 20 g de tomate
  • poivron vert, jaune et rouge
  • 1/2 citron jaune
  • ciboulette
  • coriandre
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • huile
  • sel, poivre

Préparation

  1. Faites mariner 200 g de poisson blanc (dorade, cabillaud) avec du sel et du poivre durant 15 mn, avant de le faire sauter à la poêle dans un peu d’huile, pendant 5 mn. Laissez refroidir, puis émiettez le poisson.
  2. Emincez 10 g d’oignon, 20 g de tomate, un peu de poivron vert, jaune et rouge.
  3. Mélangez le poisson avec les légumes, ajoutez le zeste de 1 demi-citron jaune, de la ciboulette et de la coriandre hachées et 2 c. à soupe d’huile d’olive. Servez 5 mn plus tard.