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Sardines de petite pêche demi-sel
Facile ◷ 15 min ♙ 8 personnes
Ingrédients
- 20 sardines du jour
- 150g de sel fin
- 1kg de tomates rouges de plein champ
- 50g de croutons
- ½ botte de cébette
- 100g de pourpier
- 30g d'huile d'olive extra vierge
- 2 cuillères à soupe de vieux vinaigre de vin
- fleur de sel & poivre du moulin
Préparation
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Préparation des sardines
Ecailler les sardines sous un filet d’eau délicatement, couper la tête et la queue et rincer à nouveau
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Découpe des sardines
Sécher les sardines puis lever les filets
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Préparation des sardines et des tomates
Assaisonner abondamment les sardines avec le sel fin et remettre au frigo 15 mn Détailler les tomates en cubes de 2 cm et réserver dans une passoire
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Préparations des sardines et aromates
Rincer les sardines afin de stopper la cuisson au sel puis sécher les et réserver au frais Tailler la cébette finement, laver le pourpier
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Assaisonnement
Assaisonner les tomates de fleur de sel, de poivre du moulin, de vinaigre et d’huile d’olive.
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Dressage
Faire un lit de tomates. Déposer dessus les sardines bien rangées. Parsemer de croutons, de cébettes et de pourprier.