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Sardines farcies

◷ 15 min ♨ 6 min ♙ 4 personnes
Sardines farcies

Ingrédients

  • 250 g de broccio frais
  • 18 petites sardines
  • 500 g de gros sel
  • 1 cuillère(s) à caféde graines de coriandre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de harissa
  • 1 citron jaune
  • 10branches de coriandre fraîche
  • 12 olives noires dénoyautées
  • poivre

Préparation

  1. Demandez à votre poissonnier de préparer les sardines sans tête, sans arêtes, en laissant les deux filets attachés.
  2. Préchauffez le four à 210° (th. 7). Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la farce : broccio, harissa, graines de coriandre et olives noires hachées. Coupez le citron en quartiers. Ciselez la coriandre. Réservez.
  3. Mettez à plat les sardines, déposez délicatement un peu de farce. Refermez et ficelez. Disposez-les dans un plat de cuisson rempli de gros sel. Badigeonnez d’huile d’olive. Enfournez (th. 7) pendant 6 mn en les retournant à mi-cuisson. Poivrez et saupoudrez de coriandre fraîche ciselée. Décorez avec les quartiers de citron.
  4. Servez aussitôt. Arrosez-les d’un trait de jus de citron.