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Sardines grillées à la tapenade et au basilic

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Très facile ◷ 20 min ♙ 6
Sardines grillées à la tapenade et au basilic

Ingrédients

  • 100 g pesto au basilic
  • 2 sardines fraîches
  • 100 g tapenade

Préparation

  1. Allumez le grill de votre four.
  2. Coupez la tête des sardines puis ouvrez-les afin de bien les vider.
  3. Rincez-les à l'eau et faites les égouttez sur du papier absorbant.
  4. Pendant ce temps disposez une feuille de papier sulfurisé sur la grille du four. Puis disposez dessus vos sardines, peau contre le papier sulfurisé.
  5. Etalez un peu de tapenade sur la moitié des sardines et de la sauce au basilic sur l'autre moitié.
  6. Passez au grill.
  7. Le temps de cuisson est légèrement variable, 5 à 8 min, il faut surveiller car ça va vite.
  8. Les sardines peuvent également être grillées au barbecue.
  9. Bon appétit!