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Sardines marinées et framboises

Très facile ◷ 20 min ♙ 4 personnes
Sardines marinées et framboises

Ingrédients

  • 12 sardines extra-fraîches
  • 125 g de framboises
  • 2échalotes
  • pain grillé aillé
  • fleur de sel et poivre du moulin
  • graines de fenouil
  • 5 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillère(s) à soupe d'huile de pépins de raisin
  • 1 citron vert

Préparation

  1. Faites lever les filets par votre poissonnier. Lavez et séchez les sardines et disposez-les dans un plat creux.
  2. Pelez et émincez finement les échalotes. Faites-les suer dans une poêle antiadhésive avec 1 c. à soupe d’huile d’olive, 1 pincée de fleur de sel et les graines de fenouil.
  3. Hors du feu, ajoutez 4 c. à soupe d’huile d’olive, 2 de pépins de raisin et le jus du citron.
  4. Versez la marinade sur les sardines et laissez-les aux frais 1 h, recouvertes de film alimentaire.
  5. Coupez vos framboises en deux et déposez-les sur les sardines, poivrez au moulin et servez avec des tranches de pain grillé frottées d’ail.