Retour aux résultats

Saumon à la crème de haricots

Facile ◷ 20 min ♨ 70 min ♙ 4 personnes
Saumon à la crème de haricots

Ingrédients

  • 4 morceaux de 120 g de saumon avec la peau
  • 2échalotes hachées
  • 1 cuillère(s) à soupe d'huile
  • 1 cuillère(s) à soupe de jus de citron
  • 2 cuillère(s) à soupe d'herbes hachées (menthe, persil ciboulette coriandre)
  • 20 g d'amandes grillées
  • 6 cl d'huile de tournesol
  • la crème de haricots
  • 150 g de haricots secs
  • 1 tomate
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 poireau
  • 20 cl de bouillon de légumes
  • sel, poivre
  • ciboulette
  • pousses de pourpier

Préparation

  1. La veille, faites tremper 150 g de haricots secs.
  2. Le lendemain, faites-les cuire 1 h à feu doux avec 1 tomate, 1 carotte, 1 oignon, 2 gousses d’ail et 1 poireau nettoyés. Écumez au fur et à mesure. Lorsque les haricots sont tendres, retirez les légumes et mixez les haricots avec 20 cl de bouillon de légumes jusqu’à obtenir une consistance fluide. Salez et poivrez.
  3. Faites caraméliser 2 échalotes hachées avec 1 c. à soupe d’huile. Mixez-les avec 1 c. à soupe de jus de citron, 2 c. à soupe d’herbes hachées (menthe, persil, ciboulette, coriandre), du sel, du poivre et 20 g d’amandes grillées. Ajoutez petit à petit 6 cl d’huile de tournesol.
  4. Faites dorer à la poêle 4 morceaux de 120 g de saumon avec la peau. Tartinez de la pâte aux herbes sur le poisson.
  5. Dans les assiettes, dressez une portion de crème de haricots. Ajoutez le poisson, décorez-le de ciboulette fraîche et cuite, ainsi que de pousses de pourpier.
  6. Salez, poivrez et servez bien chaud.