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Saumon mariné à l'indienne

Facile ◷ 25 min ♙ 2
Saumon mariné à l'indienne

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • poivre du moulin
  • 2 oignons jaunes
  • 1 cuillère à café curry
  • 1 cuillère à café cumin
  • ½ cuillère à café de piment doux moulu
  • 2 pavés de saumon frais
  • 1 gousse ail
  • ½ cuillère à café de paprika

Préparation

  1. Couper les pavés de saumon en dés de 2-3 cm de côté, en enlevant la peau puis les disposer dans un plat.
  2. Emincer les oignons et écraser l'ail, leur ajouter l'huile et les épices puis en napper le saumon.
  3. Remuer et mettre au réfrigérateur.
  4. Cette marinade n'a pas besoin de cuire le poisson, il est donc possible de la faire juste avant de manger : laisser mariner minimum 15 minutes et idéalement 1 heure.
  5. Dans une sauteuse bien chaude déposer l'ensemble de la marinade (saumon + jus + oignons) et faire cuire à feu vif pour saisir le poisson.
  6. Une fois saisi de tous les côtés, baisser le feu et laisser cuire environ 10 minutes (selon l'épaisseur des cubes de poisson) !
  7. Ajouter des herbes de provence en fin de cuisson et servir très chaud !