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Sauté de poulet à l'ananas

Facile ◷ 35 min ♙ 4
Sauté de poulet à l'ananas

Ingrédients

  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 oignon
  • 1 petit morceau de gingembre
  • 2 cuillères à soupe huile de tournesol
  • 1 poivron vert
  • 1 poivron rouge
  • 4 escalopes de poulet
  • 1 ananas
  • 1 gousse ail
  • ½ cuillère à soupe de sauce soja

Préparation

  1. Découpez les escalopes en gros cubes. Épluchez l'ananas et détaillez-les en morceaux. Pelez l'oignon et coupez-le en rondelles. Pelez le gingembre et l'ail, et hachez-les finement. Lavez et épépinez les poivrons et découpez-les en lanières.
  2. Dans un wok (ou à défaut dans une sauteuse), mettez une cuillère à soupe d'huile et faites revenir chacun leur tour les rondelles d'oignon, les lanières de poivrons, les morceaux d'ananas et les cubes de poulet.
  3. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile dans le wok (ou sauteuse), versez l'ail, le gingembre et la sauce soja, mélangez.
  4. Ajoutez les poivrons, l'ananas, les rondelles d'oignon et le poulet. Salez et poivrez.
  5. Mélangez et laissez cuire à feu moyen pendant 7 à 8 min en secouant souvent le wok (ou en mélangeant dans la sauteuse).
  6. Servez aussitôt accompagné de riz blanc thaï. Photo de l’étape 6