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Smoothie au concombre

Très facile ◷ 10 min ♙ 6
Smoothie au concombre

Ingrédients

  • sel
  • 25 cl fromage blanc 0%
  • 1 cuillère à soupe piment d'Espelette
  • 2 concombres
  • 8 carré frais 0%
  • 1 beau bouquet de menthe fraîche
  • 2 gousses ail
  • 12 queues de crevette rose épluchées

Préparation

  1. Laver les concombres et les peler. Couper les concombres en petits morceaux. Enlever la moitié des pépins du milieu, laisser l'autre moitié pour que le smoothie soit liquide.
  2. Mettre les concombres en morceaux dans un récipient. Y ajouter le fromage blanc, les carrés frais, l'ail pressé, les feuilles de menthe ciselées.
  3. Mixer le tout de façon à obtenir une préparation liquide et homogène. Photo de l’étape 3
  4. Ajouter du sel, le piment d'Espelette (ne pas hésiter à goûter pour adapter l'assaisonnement !)
  5. Pour la présentation : servez dans des verres, avec 2 ou 3 queues de crevette sur le dessus et une pincée de piment d'Espelette. Photo de l’étape 5