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Smoothie au tofu et aux fruits
◷ 5 min ♙ 4 personnes
Ingrédients
- 50 cl de tofu soyeux (2 tasses)
- 50 cl de fraises ou de framboises (ou 5 kiwis ou 2 bananes bien mûres) (2 tasses)
- 50 cl de miel (1/4 tasse)
- 3 cl de concentré de jus de pomme ou d'orange (2 c. à soupe) (facultatif)
Préparation
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Mettez le tofu soyeux, les fraises ou les framboises, le miel et le concentré dans le bol du robot.
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Mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
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Servez frais.
