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Salade aux graines de potiron, noix et tomates séchées

Facile ◷ 10 min ♙ 4
Salade aux graines de potiron, noix et tomates séchées

Ingrédients

  • 2 oignons
  • 200 g tomates séchées
  • 1 salade type frisée
  • 100 g cerneaux de noix (facultatif)
  • 200 g potiron

Pour la vinaigrette

  • 1 cuillère à soupe vinaigre ,
  • sel
  • poivre
  • 3 cuillères à soupe huile végétale
  • 1 cuillère à café moutarde

Préparation

  1. Faire revenir les graines de potiron dans de l'huile d'olive (attention à ne pas les faire noircir, si nécessaire ajouter un peu d'eau vinaigrée à l'huile pour les faire "sauter" un peu comme du pop corn...)
  2. Saler les graines une fois cuites (ils doivent être secs, pas besoin d'égoutter) laisser reposer quelques minutes.
  3. Émincer les jeunes oignons.
  4. Couper les tomates séchées en morceaux raisonnables (1 cm carré).
  5. Mélanger le tout avec une vinaigrette au choix (moi j'utilise une toute prête à la ciboulette)
  6. Déposer par dessus les graines de potiron tièdes (une dizaine par portion).