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Salade aux légumes

Très facile ◷ 20 min ♨ 7 min ♙ 4 personnes
Salade aux légumes

Ingrédients

  • 4 fonds d'artichauts
  • 1 poivron rouge
  • 1 salade frisée
  • 1 concombre
  • 100 g de champignons de paris
  • 3 tomates
  • 4 œufs
  • 3 cuillère(s) à soupe d'huile
  • sel, poivre
  • cerfeuil persil ciboulette
  • 1 citron

Préparation

  1. Faites cuire les œufs mollets, 7 mn après l’ébullition. Plongez-les dans l’eau froide pour accélérer le refroidissement.
  2. Nettoyez la frisée, lavez-la et essorez-la.
  3. Mélangez le jus de citron et l’huile d’olive, assaisonnez de sel et de poivre.
  4. Égouttez les fonds d’artichauts et plongez-les dans l’eau bouillante 2 mn. Rafraîchissez-les sous l’eau froide, égouttez-les puis coupez-les en 4.
  5. Lavez les tomates et le poivron, retirez le pédoncule. Coupez-les tomates en quartiers et le poivron en lanières.
  6. Pelez le concombre puis détaillez-le en rondelles.
  7. Coupez le pied sableux des champignons, lavez-les rapidement dans un récipient d’eau citronné. Épongez-les sur du papier absorbant puis découpez-les en lamelles.
  8. Répartissez harmonieusement tous les légumes sur les assiettes avec les œufs coupés par moitié.
  9. Lavez et hachez menu les herbes fraîches, joignez-les à la sauce. Arrosez de sauce au citron et aux herbes et servez sans attendre.