Soupe de blettes
Ingrédients
- sel
- poivre
- 1 oignon bio
- 50 cl lait demi-écrémé bio
- 2 bottes blette bio
- 1 pomme de terre bio
- 25 cl eau
- 2 cuillères à soupe crème bio
Préparation
- Ôter les tiges blanches des blettes pour ne conserver que les feuilles vertes (à conserver pour accompagner une viande : couper en rectangle, faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive, de l'ail, des herbes... Rien ne se jette dans les blettes !)
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Peler et couper l'oignon, la pomme de terre.
- Mettre le tout dans un faitout additionné du lait et de l'eau.
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Faire cuire, mixer avec la girafe.
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Ajouter la crème et assaisonner.

