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Salade chinoise au poulet

Très facile ◷ 30 min ♙ 4
Salade chinoise au poulet

Ingrédients

  • 3 carottes
  • 1 concombre
  • 1 salade verte
  • 200 g poulets déjà cuit et froid

Pour la sauce chinoise sucrée

  • 3 huile végétale neutre
  • 2 miel liquide
  • 1 jus de citron
  • 1 sauce soja

Préparation

  1. Préparez la sauce :
  2. Dans un saladier, versez 2 volumes de miel liquide, 1 volume de jus de citron, et 1 volume de sauce soja.
  3. Mélangez rigoureusement au fouet pour dissoudre le miel. Ajoutez les 3 volumes d'huile neutre (colza, tournesol, ...), et fouettez. Vous obtenez une sauce assez épaisse (le jus du concombre va la liquéfier).
  4. Pelez le concombre. Coupez-le en tranches assez épaisses (environ 1 cm), puis faites des bâtonnets. Mettez-les dans le saladier.
  5. Pelez les carottes. Râpez-les assez gros, au dessus du saladier (il faut qu'on sente les morceaux de carotte et non pas que ça fasse "purée").
  6. Prenez une bonne poignée de salade dans la main. Faites un boudin et coupez des "tranches" au dessus du saladier. Vous obtenez ainsi des lanières de salade.
  7. Coupez en morceaux le poulet bien froid (reste de poulet rôti ou bien blanc de poulet cuit à la vapeur, c'est bien plus tendre). Ajoutez-le aux crudités.
  8. Mélangez bien et dégustez immédiatement.