Retour aux résultats

Soupe toute verte

Facile ◷ 15 min ♨ 30 min ♙ 6 personnes
Soupe toute verte

Ingrédients

  • 3 courgettes
  • 1 grosse poignée d'épinards frais
  • 1/2 chou vert
  • 2 oignons frais
  • 1/2 bouquet de basilic
  • crème fraîche
  • sel, poivre du moulin

Préparation

  1. Lavez les légumes et les oignons, coupez-les grossièrement en morceaux ou en lanières.
  2. Faites bouillir 2 l d’eau dans un faitout, ajoutez les légumes, le basilic, du sel, du poivre et faites cuire à couvert pendant 30 mn.
  3. Mixez la soupe à l’aide d’un blender ou d’un mixeur plongeant pour une texture très veloutée. Passez-la au moulin à légumes muni de la grille fine pour une texture plus marquée.
  4. Ajoutez 1 c. à café de crème fraîche dans chaque bol avant de servir.