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Steak de thon mariné à l'estragon

Facile ◷ 13 min ♙ 2
Steak de thon mariné à l'estragon

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • sel
  • poivre noir
  • 1 pincée cumin
  • 2 steaks de thon frais ou surgelés
  • estragon
  • 2 gousses ail (émincées)
  • 1 échalote émincé
  • 1 citron

Préparation

  1. Pour le thon surgelé, le dégeler la veille.
  2. Dans le fond d'un plat, mettre l'huile d'olive, le sel, poivre noir, cumin, estragon, ail, l'échalote et 1/2 jus de citron.
  3. Mélanger le tout, y déposer les steaks de thon et les retourner afin qu'ils soient bien imprégnés de la marinade (environ 4 heures au frigo).
  4. Ensuite, faire chauffer une poêle.
  5. Lorsqu'elle est bien chaude y déposer les steaks de thon ; les asperger d'une partie de la marinade et du restant du jus de citron et laisser cuire +/- 3 min. de chaque côté, selon l'épaisseur des steaks. Photo de l’étape 5