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Steaks végétariens

Très facile ◷ 30 min ♙ 2
Steaks végétariens

Ingrédients

  • sel
  • poivre
  • 1 oignon
  • huile ou beurre pour cuisson
  • 1 carotte
  • 1 poivron
  • 1 courgette
  • persil
  • 1 cuillère à soupe farine
  • 2 pommes de terre
  • 3 champignons
  • 1 petite boîte maïs égouttée
  • ail
  • 1 oeuf

Préparation

  1. Râper/émincer tous les légumes. Mélanger dans un bol. Rajouter l'assaisonnement, l'oeuf entier et la farine.
  2. Chauffer l'huile ou le beurre dans la poèle. Mettre une cuillère à soupe du mélange dans la poèle chaude et aplatir légèrement en forme de galette de la taille d'une soucoupe.
  3. Cuire 2 mn sur chaque face.