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Surprise à tartiner minceur du matin
Très facile ◷ 11 min ♙ 4
Ingrédients
- 150 g fromage blanc 0%
- 10 pruneaux dénoyautés
- 25 cl jus d'orange
- 1 cuillère à café arôme vanille
Préparation
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Faire cuire les pruneaux dans le jus d'orange 5 minutes pour les ramollir.
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Mixer pruneaux, jus d'orange, fromage blanc et vanille.
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Garder dans un récipient fermé au frigo. Bien meilleur préparé la veille.
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Se tartine sur du pain grillé le matin. Parfait pour un p'tit déj minceur : pas de sucre, pas de graisse.
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Remplace avantageusement confiture et beurre.
