Retour aux résultats

Salade de boulghour aux fèves et aux poivrons

Très facile ◷ 30 min ♙ 4
Salade de boulghour aux fèves et aux poivrons

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe huile d'olive + 1 environ bol d'huile d'olive
  • 2 poivrons rouges et 2 jaunes
  • 1 gros bouquet de persil
  • 4 cuillères à soupe vinaigre de xérès
  • 300 g boulgour cuit
  • 50 g fèves cuites à l'eau salée
  • 50 g tomates confites à l’huile ou en conserve

Préparation

  1. Faites griller les poivrons au four, quand la peau commence à se détacher, les placer dans un sachet plastique et les laisser tièdir puis les éplucher.
  2. Découper ensuite les poivrons en lamelles et les faire mariner dans un bol d'huile d'olive pendant au moins 1 heure.
  3. Mélanger le boulghour cuit avec les fèves cuites, les tomates confites coupées en gros dés et les poivrons marinés recoupés en gros dés également.
  4. Ajouter le persil ciselé, le vinaigre de xérès et 4 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  5. Servir frais. Photo de l’étape 5