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Tajine aux cinq épices

Facile ◷ 3h30 ♙ 6
Tajine aux cinq épices

Ingrédients

  • huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 3 oignons
  • 100 g abricots secs
  • 2 aubergines
  • 5 carottes
  • 2 courgettes
  • 2 poivrons rouges oranges
  • 2 grosses cuillères à soupe de miel
  • 500 g blancs de poulet
  • 2 gousses ail
  • 150 g amandes
  • 2 citrons
  • cinq-épices curcuma, graines de cumin, poudre de gingembre (ou gingembre rapé), cannelle (un baton), noix de muscade (une bonne pincée de chaque épice)
  • 10 cl eau

Préparation

  1. La recette est assez facile et se prépare dans une grande casserole à feu moyen.
  2. Faire très légèrement revenir les légumes et le poulet dans l'huile d'olive.
  3. Les laisser transpirer sans les dorer : remuer pendant 5 bonnes minutes pour les faire un peu travailler!
  4. Verser l'eau, les épices et le jus des deux citrons (vous pouvez mettre les peaux de citrons dans la casserole) : à nouveau remuer pour que tout soit bien imprégné.
  5. Ajouter les 2 cuillères de miel, les abricots et les amandes (garder une dizaine d'amandes pour la décoration du plat).
  6. Laisser mijoter tranquillement pendant 2 à 3 heures.
  7. Pendant la cuisson, vous pouvez goûter de temps à autre pour vérifier la tonalité de l'assaisonnement et corriger à l'aide d'une ou l'autre épice si nécessaire.
  8. Servir avec de la graine de couscous.