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Taboulé libanais au boulgour

Très facile ◷ 15 min ♙ 4 personnes
Taboulé libanais au boulgour

Ingrédients

  • 1 petit bol de boulgour moyen
  • 1 botte de menthe
  • 1 botte de persil plat
  • 4 tomates
  • 4 oignons blancs
  • 5 cl d'huile d'olive
  • le jus de 1 citron
  • sel, poivre

Préparation

  1. Versez le boulgour dans un grand saladier rempli d’eau chaude. Laissez gonfler.
  2. Lavez et équeutez les herbes. Ciselez-les grossièrement à l’aide d’un couteau et placez-les dans un grand saladier.
  3. Pelez les tomates et épépinez-les. Coupez-les en petits cubes et ajoutez-les aux herbes.
  4. Épluchez les oignons et émincez-les.
  5. Placez le boulgour dans une passoire, rincez à l’eau froide et égouttez soigneusement. Ajoutez-le dans le saladier avec les oignons, les herbes et les tomates. Versez l’huile et le jus de citron. Salez, poivrez et mélangez soigneusement l’ensemble.
  6. Gardez au frais au moins 2 h avant de servir.