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Agneau et légumes à la marocaine

Facile ◷ 15 min ♨ 1 h 40 ♙ 8 personnes
Agneau et légumes à la marocaine

Ingrédients

Les légumes

  • 400g d'oignons
  • 100g de branches de céleri
  • 300g de carottes
  • 350g de petites courgettes

L'agneau

  • 750g d'épaule ou collier d'agneau en morceaux parés
  • 5cl d'huile d'olive
  • 100g de raisins secs
  • 200g de pois chiches cuits
  • ½ cuillère à soupe de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de cumin noir en poudre
  • ½ cuillère à café de piment d'espelette en poudre
  • 1 zeste d'orange non-traité
  • 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselée
  • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche
  • sel fin
  • 1 zeste de citron non-traité

Préparation

  1. Préparation des légumes
    Peler les légumes. Emincer les oignons en julienne, puis tailler le céleri et les carottes en sifflets (tranches obliques d’1cm d’épaisseur). Couper les courgettes en tranche et ôter le cœur avec les graines. Photo de l’étape 1
  2. Préparation de la viande
    Parer l’épaule d’agneau et la détailler en morceaux. Photo de l’étape 2
  3. Cuisson de la viande et des légumes
    Dans une sauteuse posée sur feu vif, faire revenir et dorer les morceaux d’agneau avec l’huile d’olive. Lorsque la viande est colorée, ajouter les oignons, le céleri, les carottes, et les courgettes. Laisser revenir 2 min en mélangeant doucement. Photo de l’étape 3
  4. Cuisson avec les aromates
    Ajouter ensuite les raisins secs, et les pois chiches égouttés, le curcuma, le cumin et le piment. Saler et mélanger, recouvrir au deux tiers d’eau. Ajouter les zestes de citron et d’orange, puis laisser cuire pendant 1h30 à feu doux. Photo de l’étape 4
  5. Dressage et finitions
    Ciseler la menthe et la coriandre. Environ 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter la coriandre et la menthe ciselées. Retirer les zestes d’agrumes et répartir le tout dans chaque bocal. Servir les bocaux aussitôt. Photo de l’étape 5