La dorade dorée au four
Ingrédients
- 1 filet huile d'olive
- sel
- poivre
- 1 oignon
- 3 tomates
- 2 dorades de 500 g vidées et écaillées
- 1 citron
- herbes de Provence
- 1 poignée pain
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Couper les oignons en fines lamelles et les déposer au fond de votre plat. Mettre un filet d'huile d'olive.
- Préparation de la farce.
- Faire une pâte avec votre mie de pain, l'ail haché et un peu d'oignon haché. Saler et poivrer à votre guise.
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Garnir le ventre du poisson avec cette farce.
- Placer les deux dorades sur votre lit d'oignons.
- Couper les tomates et le citron en fines lamelles.
- Les placer sur l'ensemble du plat.
- Ajouter un filet d'huile d'olive et un peu de jus de citron.
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Ajouter les herbes de Provence. Saler et Poivrer.
- Ajouter un verre d'eau dans votre plat.
- Enfourner le tout pendant 30 minutes.
- Ajouter de l'eau en cours de cuisson si nécessaire.
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Servir accompagné d'un bon riz.

