Retour aux résultats

Lasagne crue de légumes

Facile ◷ 30 min ♙ 6 personnes
Lasagne crue de légumes

Ingrédients

  • 1/4 de potimarron
  • 1 betterave
  • 2 carottes
  • 1 panais
  • coulis de tomates séchées
  • sel, poivre
  • 150 g de graines décortiquées : tournesol, courge
  • 1 citron
  • 1 courgette
  • 3 cuillère(s) à soupe d'herbes ciselées : persil basilic menthe
  • 1 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • 50 g de graines de courge décortiquées
  • 4 cuillère(s) à soupe de graines de chanvre décortiquées
  • 1 cuillère(s) à caféde curcuma
  • 1 avocat
  • le jus de 1 citron
  • 6 cuillère(s) à soupe d'herbes ciselées : persil basilic menthe
  • 1 cuillère(s) à soupe de tamari

Préparation

  1. Préparez la « ricotta » : râpez le zeste du citron dans le bol d’un robot. Ajoutez son jus et tous les autres ingrédients. Mixez.
  2. Réalisez le « parmesan » en mixant tous les ingrédients.
  3. Faites la sauce verte en mixant tous les ingrédients.
  4. Pelez et rincez les légumes (sauf les radis) et coupez-les en fines rondelles.
  5. Montez la lasagne en alternant les légumes avec la « ricotta » et très peu de coulis de tomates séchées (réalisé en mixant 100 g de tomates séchées trempées 30 mn à l’eau chaude puis égouttées, 1 gousse d’ail, 2 c. à s. d’huile d’olive, 1 c. à s. de jus de citron, sel et piment). Garnissez de sauce verte au sommet et parsemez de « parmesan ».
  6. Accompagnez de radis coupés en bâtonnets.