Nettoyez et émincez les poivrons, les oignons, les carottes, les piments et les gousses d’ail. Versez-les dans une grande marmite, ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre, le vin, les feuilles de laurier et 30 cl d’eau.
Faites cuire sur feu doux 30 mn. Coupez le thon en tranches de 2 cm, salez-les et farinez-les. Ajoutez le thon dans la marmite avec le paprika doux. Faites cuire encore 10 mn, pas plus, afin que le thon reste tendre.