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Coupe de fruits / muesli minceur

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Très facile ◷ 15 min ♙ 4
Coupe de fruits / muesli minceur

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 orange
  • 12 fraises
  • 1 pomme
  • 1 poire
  • 1 kiwi
  • 25 g raisins secs
  • 8 cuillères à soupe muesli
  • 1 citron
  • 4 cuillères à soupe sirop d'érable
  • 4 cuillères à soupe crème allégée 8 %

Préparation

  1. Dans un saladier, mettre tous les fruits épluchés et coupés en menus morceaux. Ajouter le jus de citron et bien remuer.
  2. Faire tremper quelques minutes les raisins secs dans le jus d'orange.
  3. Ajouter aux autres fruits dans le saladier. Bien remuer.
  4. Répartir dans quatre coupes. Ajouter dans chaque coupe 2 cuillères à soupe de muesli, arroser d'une cuillère à soupe de sirop d'érable et napper de crème allégée (plus ou moins selon le régime...).
  5. Mettre au frais 1 heure avant de servir.