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Courgettes farcies et sauce aux oignons
Facile ◷ 1h40 ♙ 6
Ingrédients
- huile d'olive
- 150 g riz
- 2 oignons
- 6 courgettes
- 2 cuillères à soupe persil haché
- 375 g chair à saucisse
- 3 gousses ail
- 2 tomates pelées
- 3 oeufs
Pour la sauce
- sel
- poivre
- 4 oignons émincés
- 2 cuillères à soupe concentré de tomates
- eau
Préparation
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Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).
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Laver et gratter les courgettes sous l’eau froide.
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Les couper en 2 dans le sens de la longueur, puis les vider de leurs graines.
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Réserver les courgettes.
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Préparer ensuite la farce :
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Mettre le riz à cuire 12 min dans l’eau bouillante salée, l’égoutter et le réserver.
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Peler l’oignon, le hacher, puis le faire blondir dans une sauteuse huilée.
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Ajouter ensuite la chair à saucisse émiettée et le persil haché.
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Laver, peler, épépiner et détailler la tomate en morceaux.
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Peler et piler l’ail, puis le battre avec les œufs, le sel et le poivre.
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Verser la préparation dans la sauteuse avec la tomate et laisser chauffer quelques minutes en remuant.
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Ajouter le riz et bien le mêler au reste de la préparation de façon à obtenir une farce parfaitement homogène.
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Farcir les courgettes, puis les déposer dans un plat à gratin légèrement huilé.
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Préparer enfin la sauce :
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Peler et émincer très finement les oignons, puis les mettre à fondre dans un e petite casserole avec 1 filet d’huile d’olive.
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Ajouter ensuit le concentré de tomate puis mouiller avec un peu d’eau.
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Saler, poivrer et laisser chauffer jusqu’à ébullition.
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Verser la sauce ainsi obtenue sur les courgettes farcies, puis enfourner à four chaud pendant 30 min.