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Courgettes farcies façon couscous

Facile ◷ 1h ♙ 4
Courgettes farcies façon couscous

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe huile d'olive
  • poivre
  • 5 merguez
  • 4 branches coriandre
  • 4 abricots secs
  • 8 courgettes rondes
  • 1 cuillère à café cumin en poudre
  • 2 cuillères à soupe semoule de blé fine

Préparation

  1. Laver, sécher et hacher la coriandre, découper les abricots en petits morceaux, mettre la semoule à gonfler avec 1 cuillère à soupe d'eau chaude.
  2. Ouvrir les merguez, récupérer la chair et la mélanger au couscous, au cumin et aux abricots. Laver et sécher les courgettes; couper les chapeaux et évider délicatement à la petite cuillère.
  3. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Hacher la chair des courgettes et la mêler au mélange merguez-couscous. Garnir les courgettes avec la farce, replacer les chapeaux. Les déposer dans un grand plat à four. Les arroser d'huile, saler et poivrer; enfourner 35 min.
  4. Déguster bien chaud accompagné d'une semoule ou d'une pomme de terre à l'huile d'olive.