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Denti mariné et tomate

Très facile ◷ 30 min ♨ 5 min ♙ 6 personnes
Denti mariné et tomate

Ingrédients

  • 540 g de filets de denti ou de dorade
  • sel, sucre thym
  • la gelée de tomate
  • 250 g tomates
  • 20 cl d'huile d'olive
  • 5 cl de vinaigre balsamique
  • 2,5 g d'agaragar
  • 1 botte de basilic
  • les légumes
  • 6 asperges vertes
  • 12 tomates cerises rouges et jaunes
  • 6 pois mangetout
  • 60 g de petits pois
  • 6 carottes fanes
  • 6 courgettes fleurs
  • 20 cl d'huile d'olive
  • le zeste de 1 orange

Préparation

  1. Mettez les filets de denti à mariner dans un mélange sucre, sel et thym émietté pendant environ 2 h. Retirez-les de la marinade, puis rincez-les à l’eau claire et épongez-les. Roulez-les dans du film alimentaire et réservez au frais.
  2. Préparez la gelée de tomate : mixez les tomates avec tous les ingrédients cités, puis filtrez afin d’avoir un coulis lisse. Portez à ébullition, laissez frémir 2 mn puis versez-le dans 6 assiettes. Réservez 1 h au réfrigérateur.
  3. Lavez et épluchez les légumes, taillez-les de façon variée, puis faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée 5 mn. Refroidissez-les immédiatement.
  4. Mélangez l’huile et le zeste d’orange râpé et assaisonnez-en les légumes.
  5. Sortez les assiettes du frigo puis garnissez-les des légumes et du denti coupé en tranches. Servez aussitôt.