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Galette de quinoa et légumes

Facile ◷ 1h ♙ 4
Galette de quinoa et légumes

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 carotte
  • 2 cuillères à soupe farine
  • 150 g quinoa cuit
  • 1 blanc de poireau
  • 1 oeuf
  • 50 g gruyère rappé ou de parmesan (facultatif)

Préparation

  1. Émincer finement le blanc de poireau, râper la carottes, les faire revenir dans un peu d'huile d'olive un dizaine de minutes.
  2. Mettre les légumes dans un saladier, y ajouter l’œuf, la farine (le gruyère ou le parmesan) bien mélanger le tout pour que se soit bien homogène.
  3. Déposer avec une cuillère à soupe des petits tas de ce mélange dans un poêle bien chauffée avec un peu d'huile d'olive. Faire dorer une dizaine de minutes de chaque coté à feu doux. Photo de l’étape 3