Poivrons farcis au thon (pimientos del piquillo con atun)
Ingrédients
- sel
- 1 oignon moyen
- 2 cuillères à soupe huile olive
- 5 poivrons de piquillo (2 par personne + 1 pour la sauce)
- 2 cuillères à soupe farine
- 1 boîte thon à l’huile d’olive
- 2 gousses ail
- 2 cuillères à soupe concentré de tomates
- 1 petit verre de lait (20 cl)
- 1 petit verre de tsuyu (bouillon au poisson volant) (on peut utiliser un bouillon cuve au poisson) (20 cl)
Préparation
- Les poivrons de piquillo sont une variété espagnole de poivrons rouges, d’environ 10 cm de long. En France, on les trouve difficilement au rayon frais
- Par contre on en trouve souvent en boite ou en bocal, déjà cuits et pelés, dans les grandes surfaces.
- Si vous ne trouvez pas ces petits poivrons (à ne pas confondre avec les piments !), vous pouvez les remplacer par 2 de poivrons rouges dont il faudra utiliser seulement la partie du bas, environ les deux tiers du poivron. Le reste servira pour faire la sauce.
- Si vous utilisez des poivrons frais, il faut les faire cuire au four quelques minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Puis les peler et les épépiner.
- Entre-temps, dans une sauteuse faire revenir, à l’huile d’olive, l’ail et l’oignon coupés en dés. Quand ils seront dorés ajouter la farine et bien mélanger pour éviter qu’elle ne brûle.
- Puis ajouter le bouillon de poisson et le lait petit à petit, sans arrêter de mélanger, jusqu’à obtenir une béchamel épaisse.
- Saler et réserver un peu de cette béchamel qui servira plus tard à faire une sauce au poivron.
- Mélanger le reste de la béchamel avec le thon émietté. Farcir avec ce mélange les poivrons.
- À la béchamel réservée, on ajoute le concentré de tomate et 1 poivron de piquillo (ou le tiers supérieur des poivrons, si on a utilisé des poivrons rouges normaux).
- Passer la sauce au mixeur jusqu'à obtenir une sauce pas très épaisse (on peut rajouter un peu de lait ou de bouillon de poisson s’il le faut).
- Verser une bonne partie de cette sauce dans le fond d’un plat, placer ensuite les poivrons farcis puis les arroser superficiellement avec la sauce restante.
- Mettre au four juste quelques minutes pour servir bien chaud.

