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Sabano mizoreni (maquereau au navet râpé)

Intermédiaire ◷ 30 min ♨ 20 min ♙ 4 personnes
Sabano mizoreni (maquereau au navet râpé)

Ingrédients

  • gingembre
  • 2 maquereaux moyens
  • ½ poivron rouge
  • ½ poivron jaune
  • 30cl de dashi
  • 4 cuillères à soupe de mirin
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 pincée de sel
  • 100g de navet long
  • ciboulette japonaise
  • 30g de poireau

Pour le dashi (ou dashi instantané)

  • 2L d'eau
  • 30g konbu séché
  • 60g de coupeaux ou fines tranches (1-2mm) de bonite séchées

Préparation

  1. Préparation du dashi
    Faire chauffer à feu moyen l’eau et le konbu. A ébullition, enlever le konbu. Jeter dans l’eau bouillante la bonite séchée. Attendre à petit feu 15 secondes si la bonite est en copeaux, ou 20 mn si l’épaisseur des morceaux de bonite est de 1-2 mm. Passer au chinois très fin. Réserver Photo de l’étape 1
  2. Préparation et cuisson des poissons
    Vider les poissons. Lever les filets. Desarêter. Tailler les filets en morceaux de 3 cm. Bien essuyer les morceaux de maquereau et les fariner. Les frire à 180°C et les égoutter. Photo de l’étape 2
  3. Préparation des poivrons et cuisson
    Emincer les poivrons. Dans une casserole mettre le dashi, le mirin, la sauce soja, le sel et le gingembre. Porter a ébullition. Ajouter les poivrons. Cuire pendant 2 mn, ajouter le poireau Photo de l’étape 3
  4. Cuisson et finitions
    Rajouter les maquereaux frits dans la casserole Eplucher et râper le navet; egoutter le navet rapé; Ajouter à la préparation et éteindre le feu immédiatement. Photo de l’étape 4
  5. Dressage
    Dresser dans des assiettes creuse. Pour la décoration, ciseler de la ciboulette japonaise et râper un peu de navet. Photo de l’étape 5