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Dal bhat (recette népalaise)

Facile ◷ 2h30 ♙ 6
Dal bhat (recette népalaise)

Ingrédients

  • huile d'olive ou colza
  • 250 g riz (basmati)
  • sel
  • poivre
  • 6 oignons
  • 50 g gingembre frais
  • 2 carottes
  • 3 cuillères à soupe curry
  • 9 gousses ail
  • 250 g lentilles vertes
  • 500 g épinards frais
  • 2 pommes de terre
  • garam masala

Préparation

  1. Préparation du Dhal. Hacher 2 oignons et 3 gousses d'ail. Ajouter le garam masala, du sel et du poivre.
  2. Faire revenir avec de 2 cuillères à soupe d'huile pendant 6 minutes.
  3. Ajouter les lentilles et faire revenir le tout pendant 3 minutes.
  4. Ajouter 360 g d'eau et faire cuire à feu doux pendant 40 minutes.
  5. Préparation du Sak (la verdure). Hacher 2 oignons et 3 gousses d'ail. Saler, poivrer. Photo de l’étape 5
  6. Faire revenir avec de 2 cuillères à soupe d'huile pendant 6 minutes.
  7. Ajouter les épinards et le gingembre râpé. Faire revenir le tout pendant 15 minutes à feu doux.
  8. Préparation du Tarkari (le curry de légumes) Hacher 2 oignons et 3 gousses d'ail. Ajouter le curry, du sel et du poivre.
  9. Faire revenir avec de 2 cuillères à soupe d'huile pendant 6 minutes. Photo de l’étape 9
  10. Couper les pommes de terre et les carottes en petits morceaux.
  11. Les ajouter et faire revenir le tout pendant 10 minutes.
  12. Ajouter 3/4 d'eau et faire cuire à feu doux après ébullition pendant 40 minutes.
  13. Préparation du Bhat (le riz). Verser le riz dans 2,5 volumes froide et salée. Porter à ébullition et cuire à feu doux jusqu'à évaporation complète de l'eau. Photo de l’étape 13