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Pâtes au poisson et aux petits légumes
Facile ◷ 50 min ♙ 4
Ingrédients
- huile d'olive
- sel
- poivre
- 2 cuillères à soupe crème fraîche
- 2 carottes
- 2 courgettes
- 400 g loups ou saumon
- 2 échalotes
- 300 g pâtes (Serpentini)
- 1 cuillère à soupe fumet de poisson
Préparation
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Faire chauffer un grand volume d'eau salée.
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A ébullition, mettre les pâtes à cuire le temps indiquée sur le paquet.
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En même temps, éplucher les carottes et les couper en petits dés.
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Faire la même chose avec les courgettes.
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Faire cuire les carottes environ 15 minutes à l'eau bouillante salée, ajouter les courgettes au bout de 7-8 minutes.
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Egoutter, réserver.
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En même temps, émincer les échalotes et couper le poisson en lamelles de 3 cm.
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Dans une sauteuse, faite revenir les échalotes dans un peu d'huile d'olive.
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Ajouter le poisson, du sel et du poivre et cuire à feu doux pendant 10 minutes avant de saupoudrer de fumet de poisson.
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Ajouter dans la sauteuse les légumes, les pâtes, faire revenir, goûter et assaisonner.
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Rajouter la crème fraîche et se régaler.