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Facile 
Sole de petit bateau
Sole en viennoise de parmesan, épinards & girolles
Facile Sole et gambas poêlées, sauce épicée
Facile Sole et velouté d'asperges au fenouil
Sole gratinée, panure de comté
Facile Sole meunière de l'île d'yeu
Facile Sole poelee aux epinards, girolles et gingembre
Assez difficile Sole tout asperge
Facile Sole vapeur, pousses à la grenobloise
Facile Sole, petits pois, bergamote et gingembre
Moyenne