Facile

Thon mi-cuit aux épices et tartares de courgettes aux grenades

◷ 15 min ♨ 15 min ♙ 8 personnes

Thon minute au citron

◷ 15 min ♨ 12 min ♙ 4 personnes

Thon minute et salade tout radis

◷ 20 min ♨ 3 min ♙ 4 personnes

Très facile

Thon plancha aux épices des îles

◷ 10 min ♨ 30 min ♙ 4 personnes

Facile

Thon rôti à l'ail

◷ 45 min ♙ 4

Très facile

Thon rôti au bacon

◷ 32 min ♙ 4

Facile

Thon rôti, lard et aromates

◷ 5 min ♨ 20 min ♙ 8 personnes

Facile

Thon rouge au sésame

◷ 20 min ♨ 5 min ♙ 4 personnes

Thon rouge en chapelure de coriandre, butternut

♙ Pour 4 personnes

Facile

Thon rouge en croûte de quinoas soufflés et bonbon au pavot avec une mayonnaise à la tomate légèrement épicée

◷ 25 min ♨ 5 min ♙ 4 personnes

Thon rouge en tataki

♙ Pour 4 personnes

Thon rouge ikejime

♙ Pour 4 personnes