Filets de sole et fleurs de courgette

◷ 20 min ♨ 21 min ♙ 4 personnes

Filets de sole façon méditerranéenne

◷ 30 min ♨ 15 min ♙ 4 personnes

Facile

Filets de sole murat

◷ 60 min ♨ 25 min ♙ 4 personnes

Facile

Filets de sole normande

◷ 120 min ♨ 30 min ♙ 4 personnes

Facile

Filets de sole roulés aux cèpes

◷ 35 min ♨ 25 min ♙ 6 personnes

Facile

Filets de sole sauce crèmeuse aux légumes d'automne

◷ 30 min ♙ 2

Moyenne

Filets de soles à la dieppoise

◷ 1h25 ♙ 4

Filets de soles à la joinville

◷ 20 min ♨ 45 min ♙ 4 personnes

Facile

Filets de soles au basilic et brocolis sautés aux amandes

◷ 1h30 ♙ 4

Très facile

Filets de tacaud marinés

◷ 20 min ♙ 4

Facile

Filets de tofu au vin blanc

◷ 15 min ♨ 20 min

Facile

Filets de truite à l'ananas et au basilic

◷ 1h ♙ 4